開車久了疼怎么辦

開車久了出現疼痛，需根據疼痛部位不同采取相應緩解辦法。

若是腰疼，多和腰肌勞損、腰椎間盤突出有關。首先要減少開車時間，多休息，避免久坐。還可通過針灸、推拿、按摩使腰部肌肉松弛，疼痛厲害時，配合口服布洛芬等非甾體抗炎鎮痛藥物。若頭痛，多是緊張性頭痛，源于精神緊張和頸椎僵硬?？傻椒諈^下車活動，小睡片刻，疼痛難忍時服用芬必得等止痛藥物，也可用熱毛巾熱敷。要是臀部疼，可能是久坐壓迫肌肉或神經，下車走走就能緩解；若是椎間盤突出癥或肛周膿腫導致，疼痛難忍時需休息，必要時口服塞來昔布等止痛藥物，肛周膿腫嚴重則需手術切排。

開車久了身體出現疼痛很常見，關鍵是要根據不同部位的疼痛找到根源，采取合適的緩解措施，以保障自身健康和后續的安全駕駛 。