怎么克服選擇困難癥
怎么克服選擇困難癥
安安改裝
- 2023-07-25 10:00:21
1、這是一種非常好的方法，在你的親密關系中減少相互間的指責、批評，而更多采用欣賞和鼓勵的言辭和舉止，這都是加強和促進親密關系向好的舉措。而親密關系的改善和安全感的增強，都可以緩和選擇障礙的問題。
2、簡化處理 在你面對的一些事情不知道該如何選擇時，那么精神就會比較疲憊，堆滿一柜子的衣服不僅顯得雜亂，還會讓你無從下手。因此對于那些出現選擇困難癥的人來說，對于自己的生活應該盡量的要簡單一些。
3、如果你選擇一個硬幣，設定最終做正面在上的那個選擇。正面是一個選擇，反面是另一個選擇。當你扔出硬幣的一瞬間，你內心可能會更期待某一個選擇是正面，那就是你心里更傾向的選擇。
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