2.你應(yīng)該冷靜下來,弄清楚你來這里的目的。只要緩解心理壓力,就能有效緩解緊張情緒。
3.如果你想緩解司機的情緒證,可以在考前更熟悉旅途和各方面的問題。如果你不不明白,你也可以問教練,或者練習(xí)你不會的我不明白。
4.可以多給自己一些心理暗示。畢竟考前會有一系列的訓(xùn)練。我相信我的努力一定能通過考試。即使我失敗了,我還有機會重新開始。
5.聽歌放松。
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