什么是疲勞駕駛

駕駛疲勞是指駕駛員長時(shí)間連續(xù)駕駛后，生理和心理機(jī)能失衡，客觀上駕駛技能降低的現(xiàn)象。 根據(jù)公安部123號(hào)令記分規(guī)定：駕駛中型客車、危險(xiǎn)品運(yùn)輸車輛連續(xù)駕駛4小時(shí)以上不停車或者停車不足20分鐘的，記12分；駕駛?cè)诉B續(xù)駕駛中型客車、危險(xiǎn)品運(yùn)輸車輛以外的車輛超過4小時(shí)不停車或者停車時(shí)間少于20分鐘的，記6分。 以及減少和改善疲勞的方法： 1.用冷空氣或冷水刺激面部； 2.喝一杯熱茶或咖啡或吃或喝一些酸或辣的刺激食物； 3.停下車到戶外活動(dòng)活動(dòng)四肢，呼吸新鮮空氣，刺激和激發(fā)精神； 4.聽輕音樂或適當(dāng)調(diào)高聲音，刺激精神興奮； 5.彎腰深呼吸，讓大腦盡快得到氧氣和血液的補(bǔ)充，大腦就會(huì)興奮起來； 6.雙手以適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾^部，疏通頭部經(jīng)絡(luò)血管，加快人體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和大腦興奮。