駕車疲勞駕駛多長時間
駕車疲勞駕駛多長時間
ㄣ輪回轉世?
- 2022-10-28 09:48:00
駕駛疲勞超過4小時不停車休息。疲勞駕駛是指駕駛員長時間處于疲勞狀態。疲勞駕駛是引發各類車禍的隱患。根據《道路交通安全法實施條例》第六十二條第七款規定，駕駛機動車禁止連續駕駛機動車超過4小時不停車休息或者停車不足20分鐘。對于違法的，公安交管部門可以依法處罰。
預防駕駛疲勞的措施如下：
1.保證良好的睡眠。即使不是春困秋乏的季節，睡眠不足也會嚴重影響行車安全。
2.保持駕駛座穩定，盡量將溫度調節到合適的狀態。
3.培養身體素質，如健康飲食，加強體育鍛煉，使身體機能保持在最佳狀態。
4.用冷水洗臉，讓自己在感官上更加清醒。也可以來一杯酸奶，刺激口腔，增強主動控制力。
5.可以做彎腰、拉伸等輔助動作，為大腦獲取更多氧氣，逐漸將疲勞調整到放松狀態。
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