如何消除科目二考試時緊張?
如何消除科目二考試時緊張?
忠肝義膽
- 2022-08-25 10:27:57
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消除科目二考試時緊張的方法：
1、考試前，如果很早就起床考試，建議沖一杯咖啡，提神醒腦。如果不放心可以隨身攜帶巧克力。巧克力也有提高注意力的功效；
2、在冬天考試，那么建議外面穿保暖的大外套，里面穿一個薄一點的外套。因為天冷又緊張，難免會導致身體打哆嗦，從而使自己更加緊張。穿保暖一點，臨考前脫下大外套，輕裝上陣；
3、如果還是發抖，那么就深呼吸，吸氣——呼氣。連續三次。或者喝點熱水，也能緩解等待考試時的緊張心情。
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