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夏天汽車不能連續跑4個小時以上,要休息。改變駕駛環境:可以大大改善駕駛時的疲勞感,比如開窗,強風可以暫時改善駕駛者的興奮感;或者聽輕音樂;或者適當調高聲音,可以刺激精神興奮。車里放點刺激的食物:很多司機累了都會涂點香油,還可以吃薄荷味的口香糖。停車午睡:如果你覺得累了,最好請其他乘客馬上離開,或者停下來小睡一會兒。下午2點,很多司機都有午休的習慣。休息十分鐘可以大大緩解。飯后休息:因為大量的血液會流入胃部,大腦會缺氧,身體會感到疲勞。
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