解決開車犯困的方法是什么？

解決開車困倦的方法如下：1。聽收音機而不是聽音樂：司機在車內播放音樂時，不要選擇一些過于舒緩、聽久了讓人想睡覺的歌曲。如果你不討厭收音機，不妨打開收音機。這會伴隨著主持人的調侃和新聞播報，調動你的思維能力，刺激你大腦的興奮。2.嚼無糖口香糖：嚼無糖的，最好是清涼微酸的口香糖，可以讓嘴巴動起來，讓身體忙起來。嚼口香糖可以改善司機的積極情緒和感受。據很多職業司機說，這一招是用來防止長途工作打瞌睡的。不要吃糖，因為糖攝入后，血糖會迅速飆升，然后回落，立即引起嗜睡。和你對食物生氣就想睡覺的道理差不多。3.鼻子涂清涼油：把清涼油涂在鼻子上，然后用鼻子吸，直接刺激大腦，從而趕走睡意。老司機更喜歡用這種方法。4.喝功能性飲料：在車里喝一些含有咖啡因的飲料，比如紅牛和咖啡，可以提神。5.喝鹽水：針對夏季高速駕駛嗜睡的普遍現象，醫生建議車主在出發前喝500~1000ml的糖鹽水(其中鹽占0.9%，糖占5%)，以補充出汗丟失的水分和電解質。當然，交通科研人員開出的藥方是，開車超過四五個小時后，睡15~20分鐘，到車外走走，而不是按要求只休息45分鐘。另外，吃過午飯后，車主最好休息20分鐘以上再上路，可以有效防止飯后困倦。